Dryckdieter är en metod för kostplanering där huvudfokus ligger på att dricka vätskor som vatten, juice, te och buljonger, och intaget av fast föda begränsas eller elimineras helt under en viss tidsperiod.
Utan näring är en persons grundläggande vitala funktioner otänkbara. Mat är en energikälla, utan vilken interna processer, motorisk och mental aktivitet inte kan ske.
I jakten på skönhet och smalhet provar många av oss fler och fler nya dieter. Kortsiktiga dieter är mycket populära - till exempel en 3- eller 5-dagarsdiet.
Vissa bantare lyssnar på näringsexperters råd och går ner i vikt långsamt, under flera månader. Och andra behöver bli av med de där irriterande kilona snabbt – till exempel för att gå ner i vikt inför en semester eller de första dagarna av semestern.
Varje kvinna drömmer om en idealfigur som skulle locka beundrande blickar från män. Det är därför det sköna könet försöker hitta en lämplig kost som hjälper till att hantera denna svåra uppgift.
Näringsexperter som erbjuder olika korta dieter för viktminskning motiverar principen för deras handling med att långvarig efterlevnad av en diet saktar ner ämnesomsättningen, det vill säga ämnesomsättningen i kroppen.
Om du verkligen tror att du på bara några dagar – som 5-dagarsdieten för viktminskning lovar – kan gå ner fem (i andra versioner – nio) kilogram, läs då vidare.
